Un taller de risoterapia es una experiencia muy divertida que nos invita a desinhibirnos, a romper por un momento con los patrones de comportamientos con que nos desenvolvemos habitualmente, es una invitación a dejar a un lado el control y permitir que nuestro cuerpo se exprese libremente para generar un estado en que la carcajada sanadora es posible.

Reír tiene beneficios a nivel mental, corporal y emocional. La risa silencia nuestra mente, genera un estado emocional positivo y hace que nuestro cuerpo produzca endorfinas. Todo esto provoca en la persona un estado de ligereza, descanso y bienestar.

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En el contexto grupal la Risoterapia puede ofrecer los siguientes aspectos:

  • Es una manera de liberar tensiones y mejorar el bienestar personal en el grupo.
  • Facilita la cohesión de los miembros de un grupo.
  • Ayuda a mejorar la comunicación y el trabajo en equipo
  • Ayuda a crear un ambiente relajado y favorece las relaciones asertivas.
  • Favorece una visión positiva y creativa de la vida y mejora las relaciones entre las personas.
  • Un grupo de personas que comparten risas se sienten más unidas entre sí creando puentes de complicidad y empatía.