Un taller de risoterapia es una experiencia muy divertida que nos invita a desinhibirnos, a romper por un momento con los patrones de comportamientos con que nos desenvolvemos habitualmente, es una invitación a dejar a un lado el control y permitir que nuestro cuerpo se exprese libremente para generar un estado en que la carcajada sanadora es posible.
Reír tiene beneficios a nivel mental, corporal y emocional. La risa silencia nuestra mente, genera un estado emocional positivo y hace que nuestro cuerpo produzca endorfinas. Todo esto provoca en la persona un estado de ligereza, descanso y bienestar.
En el contexto grupal la Risoterapia puede ofrecer los siguientes aspectos:
- Es una manera de liberar tensiones y mejorar el bienestar personal en el grupo.
- Facilita la cohesión de los miembros de un grupo.
- Ayuda a mejorar la comunicación y el trabajo en equipo
- Ayuda a crear un ambiente relajado y favorece las relaciones asertivas.
- Favorece una visión positiva y creativa de la vida y mejora las relaciones entre las personas.
- Un grupo de personas que comparten risas se sienten más unidas entre sí creando puentes de complicidad y empatía.
El caso Pablo 