Pirámide de necesidades del cerebro

El mes pasado realicé un curso de de extensión universitaria de la UNED, «Cómo hacer neuroanimación»

Me interesa el tema desde que leí hace años el libro de Víctor VentosaNeuroanimación: cómo dinamizar el cerebro a través de la actividad lúdica. También quiero profundizar en él porque lo lúdico, a través de las dinámicas forma parte de mis principales herramientas de intervención, sobre todo en el ámbito de la formación.

Del material que nos facilitaron, hay un punto que habla sobre las necesidades del cerebro, que me ha hecho pensar. Os comparto el apartado, y luego va mi reflexión.

Pirámide de necesidades del cerebro

Richard Gregory, uno de los grandes especialistas en neuropsicología afirma que el cerebro no está programado para buscar la verdad, sino para sobrevivir (Punset, 2011).

Vamos a subrayar los propósitos fundamentales que mueven al cerebro a actuar, con vistas a tenerlos en cuenta y llevarlos al terreno socioeducativo.

Según algunos autores los propósitos son:

  1. La supervivencia
  2. La resolución de necesidades afectivas
  3. El aprendizaje cognitivo

 

 

Por tanto cualquier persona que dinamice ha de evitar o minimizar las situaciones amenazantes que puedan generar miedo o angustia a la hora de implementar procesos didácticos.

Por otro lado, se ha demostrado que ciertos niveles de estrés son beneficiosos para el aprendizaje, al mantener la atención y la motivación, pero siempre que esta sea controlable por el sujeto y no le desborde en cuyo caso pasaríamos a cuadros de ansiedad patológicos que pueden llegar a bloquear el aprendizaje.

Se sabe de la importancia de la creación de contextos emocionalmente positivos e intensos para alcanzar la meta de enseñar a participar, implicando al grupo en el desarrollo de un determinado proyecto de su interés. Cobra especial relevancia la dimensión socio afectiva y el enfoque cultural por encima de otros enfoques más centrados en la dimensión racional o tecnológica. Por tanto, entre las habilidades propias del animador/a ha de destacarse la inteligencia emocional y la inteligencia social. Y es que el cerebro en realidad busca la supervivencia más que servir a principios racionales.

La morfología del cerebro humano en realidad está compuesta por tres cerebros superpuestos, que han venido desarrollándose de manera sucesiva a lo largo de millones de años de evolución en su lucha por sobrevivir.

1º. Es el más primitivo y el que controla nuestros instintos y funciones vitales. Está en torno al bulbo raquídeo. Su objetivo es la supervivencia, es el cerebro instintivo.

2º. Lo forma fundamentalmente el sistema límbico y la amígdala, es el cerebro emocional. Tiene un papel fundamental en la gestión de las emociones, concretamente en las respuestas emocionales automáticas ante situaciones ambientales determinadas. Esta área cerebral se encarga también del almacenamiento de la información asociada a experiencias pasadas. Esta conexión entre memoria y emoción ilustra el papel decisivo que tiene la emoción en el aprendizaje.

3º. La estructura cerebral más reciente en formarse es el neocórtex o corteza cerebral, hace unos 55 millones de años con los primates y que tiene su culminación en los homínidos hasta llegar al homo sapiens. Se trata del cerebro racional, y su papel es fundamental en la gestión y control de las funciones cognitivas superiores asociadas al pensamiento y a la consciencia.

 

Fuente: Material didáctico del curso de EXTENSIÓN UNIVERSITARIA UNED MÉRIDA – Cómo hacer neuroanimación  – María I. Gómez

La reflexión que me nace es: Si el cerebro lo primero que se asegura es de «sobrevivir» y luego de «cubrir las necesidades afectivas» antes de llegar al «aprendizaje» ¿por qué muchas actividades o intervenciones centradas e el aprendizaje lo obvian?

Entiendo que el epígrafe que os comparto lo aborda desde una visión más genérica o global, pero ese sencillo esquema creo que se puede aplicar a nuestro día a día. He trabajado y visto muchos proyectos en dónde el aprendizaje «que se espera» del colectivo con el que se interviene tarda o no llega por lastrar esas dos necesidades previas sin cubrir.

Cómo vamos a mejorar la empleabilidad si no tienes lo básico cubierto como techo y comida (título por cierto de una buena película sobre este tema), tratar de formarte si no puedes pagar los servicios mínimos, o cambiar «x» situación, si tu cerebro y tú estáis tratando de sobrevivir.

Además, aderézalo con cómo de cubiertas están esas necesidades afectivas, cómo has aprendido a gestionarlas, cómo las expresas o que patrones has desarrollado… complicado.

Sé que no estoy descubriendo la pólvora, y que esta reflexión la tenemos muchas personas en cuanto hemos algo de intervención directa, pero ahora que «comienza el año» y todo el mundo habla de propósitos y objetivos, no está de más que demos y nos demos un «repaso» entendiendo que si no empezamos por los cimientos de la pirámide, difícilmente llegaremos a ese aprendizaje pretendido.

Un adolescente en casa… 15 años de blog (by la IA)

15 años han pasado desde que me puse crear este blog. Tengo que admitir que me pensaba que me cansaría de él y lo cerraría, pero no. Aquí lo tengo hecho todo un adolescente.

El mundo en el que nació y el animador que era ya no existen (auge de las redes sociales, hiperconexión, IA…) Aunque los objetivos siguen intactos: divulgar y compartir contenido sobre animación sociocultural y de paso, por qué no, darme a conocer como animador. 

Este viaje de 15 años (y los que quedan por venir) tengo claro que me han servido de mucho: conectar con otras personas profesionales, compartir recursos, obtener empleos, reciclarme (tengo mucho leído y trabajado para hacer entradas) y quería hacer una entrada conmemorativa de ello (esta entrada jajaja) para ello pensé en hacer un recopilatorio de las entradas más leídas, una de cada tema, de las que más me gustas o incluso de las que «más utilizo» (dinámicas sobre todo) pero todas esas ideas me parecían muy manidas. Así que he pensado utilizar lo que se encuentra de moda… la inteligencia artificial.

Le he pedido a ChatGPT que elaborase una entrada sobre los 15 años del blog y que refleje para qué ha servido. A ver si el robot y yo coincidíamos.

Aquí va…

 

CONTENIDO CREADO CON IA

 

¡15 años del blog «El caso Pablo»! Un recorrido de trasformación y reflexión

Orígenes e impulso (septiembre 2010)

Todo comenzó en septiembre de 2010, cuando Pablo decidió crear un espacio donde compartir artículos, apuntes y recursos sobre animación sociocultural (ASC). Su motivación principal era facilitar acceso a información difícil de encontrar, compartir opiniones y quejas de manera libre. Sin saber si alguien lo leería, este blog emergió como un “currículum vítae viviente” donde se mostraba su trayectoria profesional con autenticidad.

Cinco años: consolidación y datos (2015)

“Se cumplen ya 5 años” — un hito que marcaba una trayectoria sólida. Para entonces, el blog ya era un referente en su campo y comenzaba a necesitar una identidad visual renovada

Una década de experiencia: comunidad y oportunidades (2020)

Al celebrar los 10 años, Pablo compartió algunas cifras destacadas: 838 entradas, más de 502.408 visitas por parte de 378.981 visitantes, y 112 suscriptores que recibían cada publicación directamente en su correo

Además, reflexionaba sobre lo que le había aportado:

  • Una biblioteca personal de recursos útiles, dinámicas, bibliografía.
  • Conocimientos técnicos y de publicaciones digitales, así como sólidas bases de formación en su campo.
  • Oportunidades laborales: colaboraciones, contactos, propuestas profesionales.
  • Reconocimiento: invitaciones para participar en eventos, escribir en otros espacios.
  • Un espacio para el placer personal: disfrutar de escribir al ritmo que su inclinación creativa lo permitía

Ese mismo año, compartió una publicación llena de humanidad: recibió una foto del contrato indefinido de una mujer a quien había animado y creído en ella. Ese gesto, inesperado y potente, le recordó que el verdadero impacto no siempre se ve de inmediato, pero puede resonar en los años siguientes

Los 15 años: trayectoria, aprendizaje y transformación continua

Actualmente, el blog ya ha superado la década, extendiendo su presencia y significado en múltiples niveles:

  • Amplia trayectoria profesional: A lo largo de estos años, Pablo ha trabajado en colegios, centros juveniles, institutos, campings, centros penitenciarios y en la calle, entre otros lugares. Cada experiencia ha sido una oportunidad para intentar transformar realidades.
  • Evolución profesional: En 2020, inició su proyecto como autónomo bajo el nombre «El Taller Animación Sociocultural», cerrando 2022 su segundo año con esta fórmula profesional. A pesar de la inestabilidad del sector, celebraba la autonomía, la libertad metodológica y la coherencia con su forma de trabajar.
  • Reflexión, conciencia social y contribución a su campo: El blog ha sido plataforma de análisis crítico (como sobre el sesgo de Dunning–Kruger), de cuidado pedagógico y profesional (en temas como seguridad en entornos educativos), y de reivindicación de herramientas inclusivas y accesibles como la risoterapia, oficialmente reconocida por la RAE

¿Para qué ha servido «El caso Pablo»?

Función Descripción
Recurso y referencia profesional Servía como biblioteca, agenda y banco de dinámicas, conceptos y conocimientos aplicables en animación sociocultural.
Aprendizaje continuo Ha sido laboratorio de formación, auto-reflexión y aprendizaje técnico (plugins, diseño, gestión de contenidos).
Visibilidad y oportunidades laborales Ha abierto puertas a colaboraciones, empleo y participación en eventos o espacios afines.
Comunidad y vínculo humano Ha conectado con personas que luego han recordado sus palabras, le han buscado por redes o le han dado las gracias por influir.
Placer creativo y profesional Ha sido un espacio personal, suficiente para disfrutar mientras tomaba un café o una cerveza y escribía libremente.
Conciencia crítica y transformación social Ha invitado a la reflexión sobre el sector, el autocuidado, la justicia, la formación, y el impacto social de la animación.

Conclusión

Celebrar los 15 años de «El caso Pablo» no es solo festejar tiempo transcurrido, sino reconocer un proceso vivo de construcción profesional, expresión personal y compromiso social. El blog ha sido herramienta, testimonio, plataforma, cuaderno y catalizador. Ha servido para despertar mentes, construir conexiones, sembrar ideas y, sobre todo, contribuir al viaje de quienes trabajan en lo social… «para intentar transformar la realidad, o al menos intentar cambiar algo de ella».

FÍN DEL CONTENIDO CREADO CON IA

 

Es gracioso leer sobre mí escrito por la IA, como si fuera una persona externa jajajaja. La verdad que si que han sido años de aprendizaje para mi, no sé si la gente lo percibirá así, pero me hace gracia pedirle al robot que hiciera esto. Y tú que me lees ¿te ha servido para algo el blog? ;O)

Como extra, la IA también me ha generado esta imagen…

Ponys (cortometraje)

Quién haya charlado conmigo del trabajo en grupos, sabe que utilizo la palabra «pony» para situaciones que me encuentro, y les explico que viene de haber visto este corto por primera vez (Gracias a Cris) hace ya 20 años (madre mía… somos mayores)

Me extraña no haberlo compartido antes… pero como no es tarde, si la dicha es buena; y aprovechando que estoy impartiendo estos días un curso de Gestión Emocional para la Intervención Profesional, en el que lo utilizo para trabajar y que hablé de él a una colega de Cantabria, aquí va.

 

Ficha técnica

Intérpretes Esther Ortega, Marta Aledo, Natalia Mateo
Guión / Dirección David Planell
Fotografía Jokin Pascual
Música Musikaína
Sonido David Rodríguez
Montaje Daniel Sánchez Arévalo
Producción Avalon Productions

Sinopsis 

Después de una comida entre tres matrimonios amigos, mientras los hombres hablan de sus cosas en otra habitación, Marta, Natalia y Esther sacan sus ponys a pasear. Pero… ¿Qué es un pony?, ¿para qué sirven?, ¿todo el mundo tiene uno? 


El cortometraje Ponys muestra una conversación aparentemente banal entre tres amigas que, poco a poco, se llena de tensión, incomodidad y emociones ocultas.

Es bueno para trabajar autoconocimiento emocional, empatía, comunicación asertiva, gestión de la envidia, del juicio y de la comparación con los demás.

Objetivos

  • Reconocer emociones propias y ajenas en una situación social.

  • Distinguir emociones primarias y secundarias (por ejemplo: detrás de la ironía, puede haber inseguridad o miedo).

  • Identificar bloqueos comunicativos: silencios, ironías, agresividad pasiva.

  • Desarrollar empatía: comprender qué puede estar sintiendo cada personaje.

  • Fomentar la autorregulación emocional y el respeto en la comunicación.

  • Reconocer las emociones y necesidades subyacentes en interacciones humanas complejas.

  • Analizar los estilos comunicativos y los mecanismos de defensa emocional.

  • Reflexionar sobre el papel de la autoconciencia emocional en la práctica profesional.

  • Practicar estrategias de regulación y comunicación empática aplicables a la intervención.

Trabajando con el corto

Antes de verlo…

Actividad de preparación: “Emociones en la conversación”

  1. En parejas, pedir a los y las participantes que recuerden una conversación reciente en la que se sintieron incómodos/as sin saber exactamente por qué.

  2. En grupo, reflexionar:

    • ¿Qué emociones / sentimientos estaban presentes (envidia, orgullo, culpa, inseguridad)?

    • ¿Cómo se manifestaron (tono, mirada, silencio)?

  3. Introducir la idea de que en muchas relaciones lo que se dice no siempre refleja lo que se siente.

Después de ver el corto…

Actividad de análisis guiado: “Bajo la superficie”

Duración: 30 min

Dividimos el grupo en tres subgrupos, uno por personaje principal. Cada subgrupo analiza:

  1. ¿Qué siente realmente el personaje?
  2. ¿Qué emociones muestra en la superficie?
  3. ¿Qué necesidad o miedo podría estar motivando su comportamiento?
  4. ¿Qué tipo de mecanismo de defensa (proyección, racionalización, negación…) puede estar usando?

Luego, puesta en común en gran grupo y construcción colectiva del “mapa emocional” de la escena.

Actividad vivencial: “Reescribiendo desde la conciencia emocional”

Duración: 40 min

Objetivo: Explorar cómo cambia la relación cuando los personajes comunican sus emociones de forma consciente y asertiva.

Desarrollo:

  1. En grupos pequeños, reescriben un fragmento del diálogo expresando explícitamente lo que sienten (ej.: “me incomoda que…” en lugar de ironías).
  2. Dramatizan la nueva versión.
  3. Reflexionan:
    • ¿Cómo cambia la atmósfera emocional?
    • ¿Qué aprendizajes pueden trasladar a su trabajo con personas (usuarios, pacientes, familias…)?

Actividad de autorreflexión: “El espejo profesional”

Duración: 25 min

Guía de reflexión individual:

  • ¿Qué personaje me resulta más incómodo y por qué?
  • ¿Qué emociones mías ha activado la escena (molestia, empatía, juicio, compasión…)?
  • ¿Qué tipo de situaciones profesionales me provocan sensaciones parecidas?
  • ¿Cómo gestiono esas emociones en mi práctica?

Se puede cerrar con una breve ronda voluntaria de compartir (solo si el grupo es de confianza).

 

Integración: “Competencias emocionales en la intervención”

Duración: 30 min

Objetivo: Identificar, a partir del corto y de la experiencia personal:

  • Qué competencias emocionales se ponen en juego:
    • autoconciencia,
    • autocontrol,
    • empatía,
    • asertividad,
    • regulación del clima emocional.
  • Ejemplos concretos de cómo esas competencias son necesarias en la intervención profesional (por ejemplo, en mediación, acompañamiento, atención al público, etc.).

Cada grupo presenta su síntesis en 3 minutos.

Cierre grupal: “De la pantalla a mi práctica”

Duración: 15 min

En gran grupo, responder oralmente o por escrito:

  • ¿Qué mensaje principal sobre las emociones me deja este corto?
  • ¿Qué aprendizajes puedo aplicar en mi rol profesional?
  • ¿Qué tipo de comunicación quiero cultivar en mis intervenciones?

Y aquí, podéis verlo ;O)