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El caso Pablo

"La gente de esas ciudades, están dormidos. Todo el día en el trabajo, en casa, sonámbulos. Nosotros les despertamos"

Descubriendo pensamientos erróneos

Preparando el otro día el taller de autoestima que imparto mensualmente con los y las adolescentes del proyecto donde trabajo, repasando material, he topado con esta dinámica.

Aunque todavía no la he puesto en práctica… os la comparto ;O)

 

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Objetivo

Aprender a desenmascarar los pensamientos erróneos y cómo vencerlos.

Población diana

Adolescentes.

Duración 

De 40 a 50 minutos.

Materiales necesarios

  • Una hoja “Los 10 mecanismos para crear pensamientos erróneos” para cada participante.
  • Varios juegos de las tres hojas de casos y bolígrafos.

 

Descripción

Se explica al gran grupo la hoja “Los 10 mecanismos para crear pensamientos erróneos”.

 

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Se dividen en pequeños grupos.

Cada grupo estudiará una hoja de casos, indicando los pensamientos erróneos que encuentre en los distintos casos y escribirá en cada bocadillo un pensamiento positivo alternativo.

En gran grupo, se hace puesta en común.

 

Cómo vencerlos

  • Romper con el pensamiento sirviéndose de palabras o frases contundentes como: no, mentira, calla, para con esta basura, no es verdad…
  • Desenmascarar el mecanismo.
  • Análisis realistas que tengan en cuenta toda la realidad y sus distintos matices.
  • Pensamientos positivos, viendo el lado bueno de las cosas.
  • Autoafirmar nuestra propia valía y nuestras posibilidades de forma realista y optimista.

 

Aquí os dejo las hojas de casos:

 

 

Fuente: “Promoviendo la adaptación saludable de nuestros adolescentes” Proyecto de promoción de la salud mental para adolescentes y padres de adolescentes. Por Patricio José Ruiz Lázaro. MINISTERIO DE SANIDAD Y CONSUMO.

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Los 8 “saber hacer” de la A. Sociocultural

Los 8 “saber hacer” más importantes para un/a Animador/a Sociocultural

 

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  1. Trabajar en equipo

La palabra “equipo” implica la inclusión de más de una persona, lo que significa que el objetivo planteado no puede ser logrado sin la ayuda de todos sus miembros, sin excepción. Trabajar en equipo implica compromiso, no es sólo la estrategia y el procedimiento que el grupo de personas lleva a cabo para alcanzar metas comunes. También es necesario que exista comunicación, armonía, responsabilidad, creatividad, voluntad, organización y cooperación entre cada uno de los miembros.

  1. Animar

Animar significa dar vida, infundir vigor para recobrar el ánimo, dotar de movimiento a cosas inanimadas. La animación sociocultural consiste en dar vida, aliento y estímulo a lo sociocultural. Lo sociocultural se refiere al modo en que las personas, los grupos y las comunidades se construyen a sí mismos, y queremos que este proceso tenga lugar de la forma más activa, consciente y responsable posible.

 

  1. Coordinar

Es una manera de actuar para cambiar una realidad por medio de una serie de acciones acordadas ordenadas, consecutivas y planificadas. Poner a trabajar un conjunto de diferentes elementos para obtener un resultado específico. Implica que tenemos que planificar, organizar y ordenar las diversas tareas del proceso con el fin de generar ciertos resultados.

  1. Facilitar

Ayudar al grupo para que se realice el trabajo, averiguando qué es lo que quiere hacer el grupo y proponiendo algunas técnicas o dinámicas para lograrlo no es el experto o la única persona con todo el conocimiento o información. Tiene como tarea asegurarse que todos los integrantes del grupo escuchen a los demás, puede hacer preguntas para ayudar al grupo a decidir qué es lo que tienen que hacer y alienta a que el grupo se evalúe a sí mismo y determine cuán “bien” les ha ido

  1. Organizar

Es un proceso mediante el cual un grupo de personas o una comunidad se comunica, y manifiestan actitudes de cooperación entre sí y tienen la disposición de actuar de manera coordinada, identificando sus necesidades u objetivos, dando un orden de prioridad, y encontrando los recursos internos y/o externos necesarios para lograrlos.

  1. Comunicar

El o la animador/a sociocultural tiene que utilizar una manera de comunicarse con los demás que ayude a resolver conflictos, mejore las relaciones consigo mismo y con los demás, y ayuda a aclarar y definir los valores y principios que rigen la propia vida y el grupo. La esencia radica en la intención de conectarse con empatía y compasión.

  1. Respetar la diversidad

Vivimos en un mundo de diversidad, tenemos la responsabilidad de promover acciones educativas que reconozcan y valoren estas diferencias, Para el desarrollo emocional de las personas es necesario sentirse apreciados, respetados, y valorados en su persona, por esto, promover actividades en donde se entienda que ser diferente, de sexo, de cultura o de capacidad, no significa ser inferior.

Toda la gente tiene el derecho de ser tratada igualmente con respeto, y consideración.

  1. Buscar sostenibilidad

Elaborar proyectos o actividades basados en el desarrollo sostenible, buscar procesos integrales que exijan a los distintos actores del grupo o de la sociedad los compromisos y responsabilidades pertinentes en la realización de las actividades cuidando la postura económica, política, ambiental y social, para una adecuada calidad de vida, para nosotros y las generaciones futuras.

 

 

“Si ya sabes lo que tienes que hacer y no lo haces entonces estás peor que antes”

Confucio

Formación en Animación Sociocultural

Ya os he hablado anteriormente de la formación de los y las Animadorxs Socioculturales, y aunque sabéis que creo que El título no hace al animador@…, si que creo que es necesaria cierta formación para considerarse animador o animadora.

 

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Fuente: Pixabay

 

El / la Aniamdor/a Sociocultural (ASC) necesita de una formación cultural básica que no tiene por que ser académica. Debe ser consciente de lo  que  ocurre en la sociedad  y saber como esta afecta a todos los ámbitos de la vida cotidiana, para así poder situarse y tomar posición de la realidad que conoce.

Además de la formación cultural anteriormente mencionada necesita una base teórica en la que apoyarse a la hora de hacer su trabajo. Para ello se  apropia  de los conocimientos de diversas ciencias (sociología, psicología, psicología social, antropología, pedagogía, política, psicopedagogía…)

Otro aprendizaje que el/la animador/a debe adquirir se refiere a técnicas y procedimientos para después aplicarlos en las prácticas concretas, desarrollando tres objetivos principales:

  1. Aprender  a aplicar las técnicas de acuerdo con las necesidades y características del colectivo a tratar.
  2. Experimentar con nuevas técnicas, variaciones de técnicas conocidas, etc.
  3. El/la técnico/a debe transmitir estas dinámicas sociales a las personas para que estas puedan utilizarlas al margen de ser animadores o no.

Gracias a la práctica continua en estas técnicas el/la animador/a aprende una serie de destrezas y habilidades que le permiten desarrollar sus capacidades prácticas.

 

En cuanto a la formación de habilidades específicas del / la ASC (música, expresión corporal, títeres, teatro, artes plásticas, juegos al aire libres, etc) y dada la amplia gama de actividades que engloba la animación, el/la animador/a no puede poseer tal polivalencia. Yo siempre digo que cada animador/a aporta su “saber hacer” propio en base a sus gustos, habilidades, aficiones…

Hay personas que tienen distintas habilidades específicas y no por eso son animadores/as. El / la  ASC debe poseer las habilidades propias de la animación tales como la facultad de contactar con monitores/as especializados que le faciliten y ayuden en la realización de los proyectos.

Para comprender la realidad el/la profesional ASC debe ser consciente del mundo de hoy y de los cambios que le puede afectar tanto a nivel de su propia sociedad como internacionalmente. Esto hace que el o ella sea una persona receptiva y empática tanto en su entorno social como personal.

 

Tabla  de áreas de formación del / la ASC

AREAS FORMACIÓN EN
Base teórica

Sociología

Psicología

Psicología social

Antropología

Dominio de técnicas y procedimientos

Técnicas grupales, técnicas de reuniones de trabajo

Técnicas de comunicación de masas: periodismo, audiovisuales, etc.

Técnicas de comunicación oral

Administración y programación de actividades culturales

Técnicas para el conocimiento del medio

Habilidades específicas

Música: vocal, instrumental

Expresión corporal

Teatro

Títeres, marionetas, guiñol

Danza

Canto

Artes gráficas: serigrafía y otros medios

Organización de exposiciones

Cine

Fotografía

Artes plásticas: dibujo, pintura, barro, yeso, artesanías, etc.

Deportes y recreación

Juegos al aire libre

Acampadas y campamentos

Las que cada animador/a pueda aportar…

Comprensión de la realidad

Conocimientos de los grandes problemas contemporáneos y de los probables específicos del colectivo o destinatarios con que trabaja

 

Niveles de formación

Existen cuatro niveles de formación en estos se incluyen tanto la formación académica como no académica.

Sensibilización. En este nivel la persona es capaz de informarse y tomar conciencia de la situación externa de modo que influya en el grupo de su entorno cercano, adquiriendo y poniendo en práctica habilidades que potencien la participación de las personas. Esto implica una especial comprensión de los problemas socioculturales.

Iniciación. En este nivel el individuo se plantea, de manera crítica, todo y cada uno de los aspectos de la vida, haciendo de esta persona un/a semi-profesional de la ASC. Por todo esto la persona desarrolla unas aptitudes y capacidades como son documentarse, organizarse, planificarse, animar, estimular, promover, etc.

Formación de animadores. En este nivel comienza la formación reglada. El/la técnico/a ASC desarrolla unas capacidades organizativas, participativas, de  comunicación, de creación de proyectos,  de utilización de técnicas, etc. Sin que  excluya lo aprendido en los anteriores niveles.

Formación de formadores. En este nivel el formador ayuda a otros animadores a continuar con la adquisición de conocimientos tanto de carácter cognitivo, práctico y personal.

 

Las otras entradas en las que hablo sobre la formación de Animadores/as Socioculturales son: 

 

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