Por alusiones

“Hoy está la prensa calentita” “¿Qué tal estás?” “Por cierto tío, vi la noticia” “iconos de corazones y besitos”

Estos son algunos de los mensajes que he recibido estos días a raíz de las noticias sobre mi hermano, la empresa que fundamos y en la que alguna vez se me menciona. (noticia 1, noticia 2, noticia 3)
Sinceramente, estoy rabiado, aunque estoy muy tranquilo porque esto NO VA CONMIGO, ni con El Taller ASC. Soy un gran personaje secundario, recurso literario o “cebo publicitario” para contar una historia con intención de dañar a mi hermano, Monchu y su partido.
Pero tampoco va conmigo quedarme callado cuando “El Ayuntamiento” o “Carmen Moriyón”, la Alcaldesa de mi ciudad me menciona a mi o directamente a mi empresa (lo pongo entre comillas ya que son los titulares publicados en la prensa)
Con mi hermano comparto genes, parecido físico, afición por el cine y el gusto por ir de frente.
No tengo absolutamente NADA QUE VER CON LA POLÍTICA MUNICIPAL, NO MILITO EN NINGÚN PARTIDO (pero voto ¿eh?, que para cada cuatro años que se nos pregunta…) así que por favor pido, Alcaldesa, en sus ataques políticos, POR FAVOR DÉJEME FUERA.
Soy un animador sociocultural que lleva buscándose la vida trabajando desde los 17 años y que ahora como empresario (y autónomo, que vaya tela) de vez en cuando hasta puede ofrecer empleo a otras personas. Trabajo para entidades sociales, empresas y Ayuntamientos de cualquier parte de nuestra tierrina y de cualquier color político.
A nivel técnico o contable no veo la necesidad de dar explicación ninguna, de las facturas o contratos que citan tengo guardados todos los presupuestos solicitados por el personal técnico municipal, o los registros realizados a través VORTAL (la plataforma electrónica que el Ayuntamiento utiliza para las ofertas de contratación pública) Si no obstante si desde el consistorio o usted misma Alcaldesa tienen alguna duda, además de comprobarlo porque tienen los datos desde que la actual Corporación Municipal tomara posesión en junio de 2023, no tengo problema en reunirme con quien sea junto con la asesoría que audita mis cuentas.
Que lo lea quien quiera, pero que a gusto se queda uno no guardándose nada.
Por cierto, he escogido la foto por llevar la camiseta de mi empresa y llevar nariz de payaso, que es parte de mi marca personal. Aunque también viene bien para poner fin a este circo.

Monchu, hermano, te quiero infinito

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La importancia de descansar y establecer límites como animador sociocultural autónomo

En los últimos meses he dado unos cursos sobre gestión del estrés y el autocuidado. Además vengo de una semana de vacaciones muy contento y con bastantes ideas en la cabeza.

El descanso es algo esencial para mi. Como lo es disfrutar del tiempo libre con la gente que te hace feliz, o solo. Hacer cosas por placer. En fin, vivir.

Disfruto de mi trabajo, pero ese eso, trabajo. Fíjate si es jodido que te tienen que pagar por hacerlo… ;O) Si añadimos que soy animador (mundo social, todo por la causa, horarios raros) y autónomo (no saber cuando vas a cobrar, cuando saldrá trabajo…) es fácil olvidarse de descansar. Por suerte yo esa etapa ya la pasé, y soy bastante regio con mi vida laboral. 

Es común caer en la trampa de pensar que, como autónomos, debemos estar disponibles en todo momento. La flexibilidad de ser “nuestro propio jefe” puede convertirse fácilmente en una losa que nos lleva a aceptar trabajo sin tener en cuenta nuestras necesidades.

“El tiempo es oro” NO, el tiempo es vida. Y descansar no es un lujo, es una necesidad. Debemos establecer límites claros en nuestra vida profesional como un acto de autocuidado.

 

 

¿Por qué el descanso es esencial?

Recargar la creatividad: La ASC requiere energía. Si estamos agotados, nuestra creatividad disminuye, y las ideas o aportaciones pueden verse afectadas. De manera que “esas cosas tan chulas” que hacemos para clientes y comunidades se ven afectadas. El descanso nos permite recargar y volver a los proyectos con una perspectiva renovada.

Evitar el agotamiento: Perder la motivación o sentirnos desbordados no solo afecta nuestra calidad de vida, sino también la calidad del servicio que ofrecemos.

Preservar la salud: Pasar largas horas trabajando puede causar problemas de salud como fatiga crónica, insomnio o ansiedad. Incorporar descansos y priorizar el tiempo personal es clave para mantenernos en forma y cuidar de nuestras emociones.

 

La importancia de establecer límites

Decir «no» puede ser difícil, especialmente cuando queremos asegurar una fuente constante de ingresos (ay esa manía de comer y pagar facturas…). Sin embargo, establecer límites claros es básico para mantener una relación sana con el trabajo (ya que vamos a tener una relación muy larga, viendo como va lo de jubilarse jajaja).

Algunas ideas para lograrlo:

  • Definir el horario laboral: Aunque trabaje de manera autónoma, establezco horarios específicos para trabajar. Esto me ayuda a organizarme mejor. Si que es cierto que también soy flexible y si tengo que moverlo porque el proyecto lo pide, lo hago.
  • Compensa las horas de más: Si he trabajado un domingo, procuro no trabajar el lunes.
  • Priorizar tareas y proyectos: Debemos tener claro cuáles son las actividades más importantes y saber posponer las menos urgentes. Priorizar no significa renunciar, sino optimizar.
  • Comunica tus límites: De precio, de plazos, de condiciones. Desde el principio. Y si puede quedar constancia por escrito mejor (hay personas con mala memoria) Es bueno hacer didáctica a la gente que nos contrata sobre lo que podemos / queremos asumir y lo que no.
  • Dolce far niente: Es una expresión italiana que se traduce como «la dulzura de no hacer nada». Más allá de su significado literal, esta frase encapsula una filosofía de vida que valora los momentos de pausa, contemplación y disfrute del simple acto de existir sin la presión de la productividad. Es una invitación a desacelerar y reconectar con uno mismo. En un mundo que celebra la hiperproductividad viene bien recordar lo que ye folgar (es descansar).

En fin, esta es mi opinión, basada en teorías y autores/as que saben más que yo pero la comparto con mi particular visión. No sé si puede servirle a alguien (además de a mi mismo) pero llevaba rondándome tiempo por la cabeza y así ha salido.

Y ahora, voy a apurar otro café, que toca volver a la rutina, por suerte hoy solo trabajo un par de horas (hay que volver sin forzar…)

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Decálogo para un grupo construir un grupo que dialoga

Rescatado de una fotocopia amarillenta de cuando empezaba a formarme en este mundillo… viene bien repasarlo ;O)

 

  1. Respetar las diferencias y opiniones de cada persona, sin reírse de nadie ni comentar por lo bajo.

  2. Proceder con buena educación agradecer atenciones, alabar aciertos ajenos, reconocer errores propios.

  3. Aceptarse y querer a cada persona como es, con sus defectos y cualidades. Todos tenemos algo bueno y a todos nos unen muchas cosas comunes.

  4. Olvidarse en la reunión de las famas, los prejuicios y los “rollos” anteriores. Todas las personas merecemos confianza.

  5. Animar y arropar a todas las personas (el grupo cuida), y más aún a los que encuentran alguna dificultad en expresarse. Pero no coaccionar.

  6. Saber escuchar. Cuando alguien habla, pensar en lo que dice, y no en como se le puede contradecir.

  7. Evitar la violencia verbal. No acaparar la conversación, ni hablar a gritos, no en tono mandón, ni todos a la vez, ni en corrillo.

  8. Colaborar en la alegría común. No desanimarse ni ser pesimistas, si no van muy bien las cosas del, darse siempre nuevos ánimos.

  9. Discreción y prudencia dentro y fuera del grupo. No pisar la intimidad de nadie. No hablar mal de las ausentes.

  10. Pensar que la verdad está muy repartida entre todas. Estar más en aprender que en enseñar. No hacerse «un Premio Nobel». Consideraremos que es más importante que es más importante la bondad y la sencillez que el saber.

«No hay diálogo, sin humildad. El diálogo, como encuentro de los hombres para la tarea común de saber más, es una exigencia radical que exige del ser humano una actitud humilde.»

Paulo Freire
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