Ponys (cortometraje)

Quién haya charlado conmigo del trabajo en grupos, sabe que utilizo la palabra «pony» para situaciones que me encuentro, y les explico que viene de haber visto este corto por primera vez (Gracias a Cris) hace ya 20 años (madre mía… somos mayores)

Me extraña no haberlo compartido antes… pero como no es tarde, si la dicha es buena; y aprovechando que estoy impartiendo estos días un curso de Gestión Emocional para la Intervención Profesional, en el que lo utilizo para trabajar y que hablé de él a una colega de Cantabria, aquí va.

 

Ficha técnica

Intérpretes	Esther Ortega, Marta Aledo, Natalia Mateo
Guión / Dirección	David Planell
Fotografía	Jokin Pascual
Música	Musikaína
Sonido	David Rodríguez
Montaje	Daniel Sánchez Arévalo
Producción	Avalon Productions

Sinopsis 

Después de una comida entre tres matrimonios amigos, mientras los hombres hablan de sus cosas en otra habitación, Marta, Natalia y Esther sacan sus ponys a pasear. Pero… ¿Qué es un pony?, ¿para qué sirven?, ¿todo el mundo tiene uno? 

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El cortometraje Ponys muestra una conversación aparentemente banal entre tres amigas que, poco a poco, se llena de tensión, incomodidad y emociones ocultas.

Es bueno para trabajar autoconocimiento emocional, empatía, comunicación asertiva, gestión de la envidia, del juicio y de la comparación con los demás.

Objetivos

• Reconocer emociones propias y ajenas en una situación social.

• Distinguir emociones primarias y secundarias (por ejemplo: detrás de la ironía, puede haber inseguridad o miedo).

• Identificar bloqueos comunicativos: silencios, ironías, agresividad pasiva.

• Desarrollar empatía: comprender qué puede estar sintiendo cada personaje.

• Fomentar la autorregulación emocional y el respeto en la comunicación.

• Reconocer las emociones y necesidades subyacentes en interacciones humanas complejas.

• Analizar los estilos comunicativos y los mecanismos de defensa emocional.

• Reflexionar sobre el papel de la autoconciencia emocional en la práctica profesional.

• Practicar estrategias de regulación y comunicación empática aplicables a la intervención.

Trabajando con el corto

Antes de verlo…

Actividad de preparación: “Emociones en la conversación”

1. En parejas, pedir a los y las participantes que recuerden una conversación reciente en la que se sintieron incómodos/as sin saber exactamente por qué.

2. En grupo, reflexionar:

   • ¿Qué emociones / sentimientos estaban presentes (envidia, orgullo, culpa, inseguridad)?

   • ¿Cómo se manifestaron (tono, mirada, silencio)?

3. Introducir la idea de que en muchas relaciones lo que se dice no siempre refleja lo que se siente.

Después de ver el corto…

Actividad de análisis guiado: “Bajo la superficie”

Duración: 30 min

Dividimos el grupo en tres subgrupos, uno por personaje principal. Cada subgrupo analiza:

1. ¿Qué siente realmente el personaje?
2. ¿Qué emociones muestra en la superficie?
3. ¿Qué necesidad o miedo podría estar motivando su comportamiento?
4. ¿Qué tipo de mecanismo de defensa (proyección, racionalización, negación…) puede estar usando?

Luego, puesta en común en gran grupo y construcción colectiva del “mapa emocional” de la escena.

Actividad vivencial: “Reescribiendo desde la conciencia emocional”

Duración: 40 min

Objetivo: Explorar cómo cambia la relación cuando los personajes comunican sus emociones de forma consciente y asertiva.

Desarrollo:

1. En grupos pequeños, reescriben un fragmento del diálogo expresando explícitamente lo que sienten (ej.: “me incomoda que…” en lugar de ironías).
2. Dramatizan la nueva versión.
3. Reflexionan:
   • ¿Cómo cambia la atmósfera emocional?
   • ¿Qué aprendizajes pueden trasladar a su trabajo con personas (usuarios, pacientes, familias…)?

Actividad de autorreflexión: “El espejo profesional”

Duración: 25 min

Guía de reflexión individual:

• ¿Qué personaje me resulta más incómodo y por qué?
• ¿Qué emociones mías ha activado la escena (molestia, empatía, juicio, compasión…)?
• ¿Qué tipo de situaciones profesionales me provocan sensaciones parecidas?
• ¿Cómo gestiono esas emociones en mi práctica?

Se puede cerrar con una breve ronda voluntaria de compartir (solo si el grupo es de confianza).

 

Integración: “Competencias emocionales en la intervención”

Duración: 30 min

Objetivo: Identificar, a partir del corto y de la experiencia personal:

• Qué competencias emocionales se ponen en juego:
  • autoconciencia,
  • autocontrol,
  • empatía,
  • asertividad,
  • regulación del clima emocional.
• Ejemplos concretos de cómo esas competencias son necesarias en la intervención profesional (por ejemplo, en mediación, acompañamiento, atención al público, etc.).

Cada grupo presenta su síntesis en 3 minutos.

Cierre grupal: “De la pantalla a mi práctica”

Duración: 15 min

En gran grupo, responder oralmente o por escrito:

• ¿Qué mensaje principal sobre las emociones me deja este corto?
• ¿Qué aprendizajes puedo aplicar en mi rol profesional?
• ¿Qué tipo de comunicación quiero cultivar en mis intervenciones?

Y aquí, podéis verlo ;O)