Gymkhana de agua

Llega el verano y toca….. ¡¡¡Refrescarse!!!

El/la monitor/a controla cada una de las pruebas y anota resultados. Se puede hacer de dos formas, o bien uno de los equipos hace la primera de las pruebas y todos observan (algo peligroso porque si no se anima bien el resto se puede aburrir), o bien, que cada grupo lleve una ficha-tarjeta, con el itinerario a seguir, en diferente orden cada uno de los grupos y en donde el monitor anota resultados después de realizarla. Se puede hacer en una gran explanada, y remojarles de vez en cuando con mangueras para refrescarles si el día está muy caluroso. 




Algunas pruebas para la Gymkana…

  • Llevando un vaso de plástico lleno de agua en la boca por debajo de un compañero que estará de piernas abiertas. Cada miembro del equipo llevará agua en el vaso sin tocarlo con la mano en ningún momento y llenando un recipiente. El monitor marcará en el recipiente la cantidad conseguida por cada equipo. 
  • Coger una fruta en un barreño de agua con la boca y a continuación una moneda en harina. Lo hacen de cada equipo todos los participantes. Se cronometra el tiempo invertido. 
  • Carrera de relevos por parejas. Llevar un globo lleno de agua en la cabeza uno con otro sin tocar con las manos. Si lo tocan o se les cae comienzan. Al llegar al final del itinerario se le pasa a otra pareja. Gana el equipo que hace antes el recorrido. 
  • Transportar el contenido de un cubo de agua a otro igual sin utilizar ningún recipiente. (Se emplean manos, boca, o lo que se les ocurra) Se anota tiempo invertido y cantidad de agua “rescatada”. 
  • Hacer un traje de camuflaje. Mojarse bien en la ducha o con una manguera y pegándose hierba y hojas, ayudados por un compañero camuflarse para no ser descubiertos. Se evalúa tiempo y lo bien o mal que lo han hecho. 
  • Un vaso lleno de agua cada uno. Varios ingredientes en la mesa. (Sal, azúcar, Cola-Cao, aceite, vinagre, tomate…) Todos deben decidir democráticamente qué echar en el vaso. Cuantos más ingredientes más puntuación, pero se lo tienen que beber entero cuando decidan no echar más ingredientes. El monitor aportará la cantidad que le parezca oportuno cuando elijan el ingrediente. 
  • Explotar 10 globos de agua por equipo entre todos sin emplear las manos. Uno contra otro. Se pueden utilizar los dientes, porque si no es casi imposible, pero no e les dice a ellos. Evaluar el tiempo que les cuesta. 
  • Pasar el agua de una jarra a otra que está en la cabeza de los chavales sin quitarlas de la cabeza. Colocados los participantes en fila con sus jarras en la cabeza.

Lanzamiento de nuestro #curso presencial de #risoterapia en @iLabora

La Dinámica de la Risa pone especial acento en ampliar nuestro contacto con el sentir a través de la risa, el juego y el disfrute. Teniendo en cuenta el estrés derivado del trabajo, la risoterapia es una estupenda vía de escape. Este curso está pensado para profesionales del de todas las áreas, que quieran desarrollar sus habilidades para dominar la risa y el humor como herramientas de intervención y de desarrollo en su trabajo.
Este curso tiene como objetivo aplicar la dinámica de la risa al mundo laboral, como método de relajación ante el estrés.
El taller de risoterapia será impartido en modalidad presencial la semana del 2 al 6 de julio, tiene una duración de 30 horas (6 horas al día) y su fecha límite de inscripción será el 29 de junio.
Si quieres, puedes ver la ficha del curso en la siguiente dirección: http://ilabora.com/cursos-presenciales/psicologia/
Para cualquier duda sobre el curso, puedes dirigirte con la persona encargada en impartirlo: pablo.garcia@ilabora.com
Para la realización de la inscripción, ponte en contacto en el correo electrónico: info@ilabora.com o llama al teléfono 984 395 373.

Algunos juegos cooperativos

Vamos a dejar de lado la competitividad, y querer ser el o la primer@ en los juegos. Como siempre se dice «lo importante es participar», y yo añado «lo vital es divertirse», por ello os dejo algunos juegos de estilo cooperativo.

¡Disfrutadlos!


LA GRAN TORTUGA

Este juego aconseja disponer de un gimnasio o sala grande sin demasiados obstáculos que puedan entorpecer el avance de la tortuga. El «caparazón» de esta será una gran colchoneta de gimnasio, o colchones que no resulten muy pesados. Pero en caso de no disponer de colchonetas, cualquier manta, colchoneta o similar puede servir.

Según el tamaño de la colchoneta, dividiremos a los niños en grupos de cuatro a diez. Los niños se colocan a cuatro patas, cubiertos por la «concha de tortuga». Sin agarrarla, tienen que intentar moverla en una dirección o hacerla recorrer un itinerario determinado. Si los niños no se organizan y cada uno va a lo suyo, la tortuga acabará en el suelo. pronto se darán cuenta que es necesario cooperar para moverla con cierta soltura. Los niños de cuatro años, con paciencia, por parte del responsable, van ensayando diferentes formas hasta que consiguen moverla. Los de cinco y seis años logran superar obstáculos con ella sin que se les caiga por el camino. Los de siete son capaces de bajar escaleras y hasta escaparse del colegio.


DRAGÓN

Va bien con no más de ocho personas; siete participantes para adultos o siete a ocho para niños. Todas las personas se sitúan en fila. Cada persona toma la cintura del que tiene delante con las manos. Entonces la «cabeza» (primera persona de la fila ) del dragón intenta tocar la «cola» (última persona de la fila ), mientras que el «cuerpo» (las demás personas) ayudan a que la cola no sea tocada, sin que cada persona pierda el contacto con quien tiene delante. Si hay más de un dragón cada uno puede operar independientemente.


FILA DE CUMPLEAÑOS SIN HABLAR

Una actividad exigente y cooperativa. El director de juego solo da estas instrucciones: «Sin hablar, haced una fila según el día y el mes de vuestro cumpleaños. Tenemos que hacer una fila desde enero hasta diciembre». Los participantes tienen que buscar la manera de comunicarse sin palabras y dónde deben empezar y terminar la fila. No importa mucho que no salga todo correcto. La idea es que trabajen juntos.


SILLAS MUSICALES NO ELIMINATORIAS

El objetivo es mantener todos/as en el juego, incluso cuando las sillas sean sistemáticamente quitadas. Como en la versión competitiva, la música suena y más sillas se quitan cada vez que la música se detiene. En este juego, sin embargo, cada vez más niños7as tiene que juntarse en el grupo, sentados en parte de las silla o encima de otros/as para mantenerse todos en el juego. Al final los niños y/o niñas que comenzaron el juego acaban delicadamente encaramados en una silla, como oposición a las criaturas frustradas que se quedan fuera con un «ganador» en una silla. En el caso de que no haya sillas a mano, se pueden usar personas a gatas.


PIO – PIO

Una actividad maravillosa para grupos grandes (15 o más). Todos cierran los ojos y el monitor murmura a uno o una. «Tu eres papá o mamá gallina». Ahora todos/as empiezan a mezclarse, con los ojos cerrados. cada uno/a busca la mano de otro u otra, la aprieta y pregunta: «¿Pío – pío?». Si el otro también pregunta «¿Pío – pío?» se suelta de la mano y siguen buscando y preguntando, aparte de la mamá o el papá gallina que mantiene siempre silencio. Cuando una persona no le contesta; ésta sabe que ha encontrado a papá o a mamá gallina y se queda cogido de la mano guardando silencio. Siempre que alguien da con el silencio (ahora dos personas se quedan cogidos formando parte de ellos. Si alguien encuentra unas manos cogidas y silencio, puede entrar a formar parte del grupo. Pronto se oirán menos «Pío – pío» hasta que todos estén cogidos. luego el responsable les dirá que abran los ojos. Siempre causa sorpresa y risa.


CARRITO DE VERDURAS

Las personas se sientan en un círculo, quedándose uno en el centro. En parejas, elegir una verdura y los dos que la han elegido intentan cambiar de silla cuando el del centro la nombre, éste también intenta sentarse. Al que se queda sin silla le toca estar en el centro para hacer un nuevo llamamiento. Cuando el llamamiento es «carrito de verduras» todos tienen que cambiar de sitio. Si hay más de 20 personas, cada cuatro tienen que ser la misma verdura en vez de dos. Se necesitan sillas fuertes y mucho sitio. Variación: Se pueden usar los nombres de provincias y cambiar todos de sitio cuando el del centro nombra la región. Ejemplo: «Andalucía».


SERPIENTE GIGANTE

Los niños y las niñas comienzan tirándose boca abajo y cogiendo los tobillos de la persona de delante para hacer una serpiente de dos personas que se deslizan por el suelo sobre sus estómagos. Después se unen para formar una serpiente de cuatro personas, una de ocho y así hasta que todo el grupo es una serpiente gigante. A los niños les gusta ver si pueden hacer que la serpiente se revuelque sobre su lomo sin acabar separada, probando con diferentes largos. La serpiente también puede subir «montañas», atravesar «agujeros» o subir árboles», o puede acurrucarse e irse a dormir. Se necesita una serpiente coordinada para hacer estas últimas cosas. Lo que a los niños parece divertirles más es hacer todos juntos una gran serpiente.