Quién haya charlado conmigo del trabajo en grupos, sabe que utilizo la palabra «pony» para situaciones que me encuentro, y les explico que viene de haber visto este corto por primera vez (Gracias a Cris) hace ya 20 años (madre mía… somos mayores)
Me extraña no haberlo compartido antes… pero como no es tarde, si la dicha es buena; y aprovechando que estoy impartiendo estos días un curso de Gestión Emocional para la Intervención Profesional, en el que lo utilizo para trabajar y que hablé de él a una colega de Cantabria, aquí va.
Ficha técnica
| Intérpretes | Esther Ortega, Marta Aledo, Natalia Mateo |
| Guión / Dirección | David Planell |
| Fotografía | Jokin Pascual |
| Música | Musikaína |
| Sonido | David Rodríguez |
| Montaje | Daniel Sánchez Arévalo |
| Producción | Avalon Productions |
Sinopsis
Después de una comida entre tres matrimonios amigos, mientras los hombres hablan de sus cosas en otra habitación, Marta, Natalia y Esther sacan sus ponys a pasear. Pero… ¿Qué es un pony?, ¿para qué sirven?, ¿todo el mundo tiene uno?
El cortometraje Ponys muestra una conversación aparentemente banal entre tres amigas que, poco a poco, se llena de tensión, incomodidad y emociones ocultas.
Es bueno para trabajar autoconocimiento emocional, empatía, comunicación asertiva, gestión de la envidia, del juicio y de la comparación con los demás.
Objetivos
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Reconocer emociones propias y ajenas en una situación social.
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Distinguir emociones primarias y secundarias (por ejemplo: detrás de la ironía, puede haber inseguridad o miedo).
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Identificar bloqueos comunicativos: silencios, ironías, agresividad pasiva.
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Desarrollar empatía: comprender qué puede estar sintiendo cada personaje.
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Fomentar la autorregulación emocional y el respeto en la comunicación.
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Reconocer las emociones y necesidades subyacentes en interacciones humanas complejas.
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Analizar los estilos comunicativos y los mecanismos de defensa emocional.
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Reflexionar sobre el papel de la autoconciencia emocional en la práctica profesional.
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Practicar estrategias de regulación y comunicación empática aplicables a la intervención.
Trabajando con el corto
Antes de verlo…
Actividad de preparación: “Emociones en la conversación”
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En parejas, pedir a los y las participantes que recuerden una conversación reciente en la que se sintieron incómodos/as sin saber exactamente por qué.
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En grupo, reflexionar:
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¿Qué emociones / sentimientos estaban presentes (envidia, orgullo, culpa, inseguridad)?
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¿Cómo se manifestaron (tono, mirada, silencio)?
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Introducir la idea de que en muchas relaciones lo que se dice no siempre refleja lo que se siente.
Después de ver el corto…
Actividad de análisis guiado: “Bajo la superficie”
Duración: 30 min
Dividimos el grupo en tres subgrupos, uno por personaje principal. Cada subgrupo analiza:
- ¿Qué siente realmente el personaje?
- ¿Qué emociones muestra en la superficie?
- ¿Qué necesidad o miedo podría estar motivando su comportamiento?
- ¿Qué tipo de mecanismo de defensa (proyección, racionalización, negación…) puede estar usando?
Luego, puesta en común en gran grupo y construcción colectiva del “mapa emocional” de la escena.
Actividad vivencial: “Reescribiendo desde la conciencia emocional”
Duración: 40 min
Objetivo: Explorar cómo cambia la relación cuando los personajes comunican sus emociones de forma consciente y asertiva.
Desarrollo:
- En grupos pequeños, reescriben un fragmento del diálogo expresando explícitamente lo que sienten (ej.: “me incomoda que…” en lugar de ironías).
- Dramatizan la nueva versión.
- Reflexionan:
- ¿Cómo cambia la atmósfera emocional?
- ¿Qué aprendizajes pueden trasladar a su trabajo con personas (usuarios, pacientes, familias…)?
Actividad de autorreflexión: “El espejo profesional”
Duración: 25 min
Guía de reflexión individual:
- ¿Qué personaje me resulta más incómodo y por qué?
- ¿Qué emociones mías ha activado la escena (molestia, empatía, juicio, compasión…)?
- ¿Qué tipo de situaciones profesionales me provocan sensaciones parecidas?
- ¿Cómo gestiono esas emociones en mi práctica?
Se puede cerrar con una breve ronda voluntaria de compartir (solo si el grupo es de confianza).
Integración: “Competencias emocionales en la intervención”
Duración: 30 min
Objetivo: Identificar, a partir del corto y de la experiencia personal:
- Qué competencias emocionales se ponen en juego:
- autoconciencia,
- autocontrol,
- empatía,
- asertividad,
- regulación del clima emocional.
- Ejemplos concretos de cómo esas competencias son necesarias en la intervención profesional (por ejemplo, en mediación, acompañamiento, atención al público, etc.).
Cada grupo presenta su síntesis en 3 minutos.
Cierre grupal: “De la pantalla a mi práctica”
Duración: 15 min
En gran grupo, responder oralmente o por escrito:
- ¿Qué mensaje principal sobre las emociones me deja este corto?
- ¿Qué aprendizajes puedo aplicar en mi rol profesional?
- ¿Qué tipo de comunicación quiero cultivar en mis intervenciones?
El caso Pablo 