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El caso Pablo

"La gente de esas ciudades, están dormidos. Todo el día en el trabajo, en casa, sonámbulos. Nosotros les despertamos"

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Risoterapia

Va a ser que no he parado… 2018

Como viene siendo tradición, hago mi balance profesional de 2018. Y aunque no empecé el año como se preveía, no he parado.

En el del año pasado, os contaba que el proyecto en el que estaba de mediador comunitario con Emaús tenía continuidad, aunque arrancaba el año en “paraciones” (paro + vacaciones) la idea era volver al proyecto. Pero no pudo ser. La continuidad resultó que iba a tardar, que saldría a licitación no sabíamos bien cuando… y al final se lo llevó otra entidad. Así que mis “paraciones” se convirtieron en estar desempleado durante los dos primeros meses del año, que me vinieron de lujo para descansar, sobre todo para lo que resultaría ser el resto del año.

 

En marzo comencé como Animador Sociocultural del Programa de Acogida e Integración a Personas Solicitantes y Beneficiarias de Protección Internacional de Cruz Roja AsturiasEmpleo en el que termino el año y sigo el que viene, sin (por el momento) ningún parón.

 

A los pocos días de comenzar en este nuevo empleo, me ofrecieron volver a Mar De Niebla como Técnico – Formador de Aprendizaje Servicio (ApS) durante 3 meses, donde trabaje con un grupo de jóvenes para formarles en educación el tiempo libre, un lujo.

 

Por supuesto a lo largo del año, no me he parado aquí, y es que no me puedo resistir a una actividad o proyecto que me guste, por lo que he tenido varias colaboraciones:

 

 

Y como siempre, hay que aportar un granito de arena, porque todo suma, de manera voluntaria me he ido a:

 

 

También he seguido colaborando con la Bolsa de Formación (BdF) del Consejo de la Juventud de España, y con la gente tan estupenda que la compone. Este año desarrollando una faciltiación y un curso, y como el pasado disfrutando de las personas que estamos ahí metidas.

 

El año laboral ha sido bueno, sin duda. Y el personal también: Budapest, Bratislava, Londres, cervezas, cenas, rutas… pero eso para mí se queda ;O)

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Para el año que viene, pues quiero un “no parar”

 

¡¡¡ Feliz 2019 !!!

Acentuar lo positivo

Muchas personas hemos crecido con la idea de que no es “correcto” alabarse a si mismo/a o elogiar a otras personas. Esos si, lo negativo siempre lo destacamos (tanto propio como ajeno)

Por eso en las formaciones que realizo o en las sesiones de risoterapia muchas veces utilizo este ejercicio para reflexionar.

Con este ejercicio se intenta cambiar esa actitud al hacer que las personas compartan algunas cualidades personales entre sí.

 

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Objetivo:

Lograr que las personas puedan derribar las barreras impuestas por ellas mismas debido a que no les permiten tener un buen concepto propio; mejorar la imagen de ellas mismas mediante el intercambio de comentarios y cualidades personales.

Materiales:

Ninguno.

Tiempo:

20 minutos.

 

Desarrollo:

Dividimos al grupo en parejas.

Cada persona le da a su pareja la respuesta a una, dos o las tres dimensiones siguientes sugeridas:

  • Dos atributos físicos que me agradan de mí.
  • Dos cualidades de personalidad que me agradan de mí.
  • Una capacidad o habilidad que me agrada de mí.

Debemos insistir en que cada comentario debe ser positivo. No se permiten comentarios negativos.

Algunas personas les costará, así que quizá necesiten motivación de nuestra parte y un poco más de tiempo.

 

Preguntas para la evaluación:

  • ¿Cuántas personas al oír el ejercicio sonrió ligeramente, miró a su pareja y le dijo, “Tú primero”?
  • ¿Nos ha costado decir algo positivo nuestro?
  • ¿Y si fuera negativo resultaría más fácil?

 

¿Y si cogemos como compromiso acentuar lo positivo? ;O)

Risa a esgaya

«Entamamos pola salú de los nuesos fios», es un proyecto que desarrolla el Ayuntamiento de Mieres y tiene como finalidad aumentar la participación de madres, padres y juventud mierense.

La semana del 12 al 18 de noviembre se realizarán una serie de actividades sobre factores de salud que la población de Mieres considera importantes, estas actividades han sido seleccionadas tras conocer previamente estas preocupaciones a través de grupos de discusión con madres y talleres en los diferentes institutos del concejo.

Yo participaré con un taller de risoterapia para familias el sábado 17 de 12 a 13:30 h

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Todos al nacer ya saben llorar, necesitamos aprender a reír”

Anónimo

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