Exclusión Social: factores de riesgo y protección

El concepto de exclusión social se refiere a los procesos y situaciones que impiden la satisfacción de las necesidades básicas de las personas (trabajo, vivienda, educación, acceso a la sanidad) y su participación en la sociedad.

En general, se considera que este término supera al de pobreza, en el sentido de que no se define en términos puramente económicos sino de un tipo más amplio, ya que afecta a todas las dimensiones de la persona.

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Factores de riesgo y factores de protección de la exclusión social

Hay muchos factores que pueden aumentar o disminuir el riesgo de una persona para estar en exclusión social.

Los factores de riesgo pueden aumentar las posibilidades de que una persona abuse de las drogas mientras que los factores de protección pueden disminuir este riesgo. Lo que constituye un factor de riesgo para una persona, puede no serlo para otra.

Los factores de riesgo y de protección pueden afectar a las personas durante diferentes etapas de sus vidas. En cada etapa, ocurren riesgos que se pueden cambiar a través de una intervención preventiva (el ocio, es un excelente elemento preventivo para trabajar desde la más tierna infancia)

A continuación os dejo una tabla con factores de riesgo y de protección según el ámbito:

 

 

ENTORNO

Factores de riesgo

Factores de protección

Situación socioeconómica precaria

Problemas de integración e inclusión social

Desestructuración social

Ausencia de apoyo social, escasos recursos comunitarios

Degradación de la zona (barrios conflictivos del entramado urbano)

Accesibilidad a las sustancias y tráfico de drogas

Organización social adecuada

Cohesión social en el barrio

Relaciones positivas de vecindad

Apoyo social y protección a los adolescentes

Recursos comunitarios suficientes para el adolescente, conocimiento y accesibilidad a los mismos

Dificultades de acceso a las sustancias

Integración e inclusión social

GRUPO DE IGUALES

Factores de riesgo

Factores de protección

Excesiva dependencia del grupo

Oportunidades para incurrir en conductas problemáticas

Exposición a modelos que manifiestan conductas de riesgo (amigos o consumidores)

Dificultad para establecer relaciones personales

Dificultad para identificarse con otros grupos no relacionados con el consumo

Escaso desarrollo de habilidades sociales

Capacidad crítica y desarrollo del criterio propio

Toma de decisiones personales

Inclusión en grupos con ausencia de conductas desadaptativas

Modelos de amigos no consumidores de drogas

Participación en grupo de carácter positivo (asociaciones, clubes deportivos, etc)

Red amplia de amigos

Competencia social para las relaciones personales

Desarrollo adecuado de habilidades sociales

RELACIONES EN LA ESCUELA

Factores de riesgo

Factores de protección

Dificultades de adaptación

Ausentismo escolar y pasividad

Mal rendimiento académico unido a autoconcepto bajo

Falta de motivación, desinterés hacia lo escolar entre sus iguales

Poca competencia, fracaso escolar y abandono temprano de los estudios

Intereses y niveles de aspiración bajos

Falta de abordaje de la prevención del uso de drogas

Organización social adecuada

Cohesión social en el barrio

Relaciones positivas de vecindad

Apoyo social y protección a los adolescentes

Recursos comunitarios suficientes para el adolescente, conocimiento y accesibilidad a los mismos

Dificultades de acceso a las sustancias

Integración e inclusión social

RELACIONES PERSONALES

Factores de riesgo

Factores de protección

Bajos niveles de autoestima

Falta de autonomía en la acción y en tomar decisiones

Dificultad para asumir responsabilidades

Ausencia de normas y límites

Ausencia de adultos que apoyen

Incapacidad de autocontrol; impulsividad, baja tolerancia a la frustración

Actitud evasiva ante los problemas/conflictos

Síntomas de patología

Tolerancia a la frustración

Disponibilidad de adultos que brinden apoyo

Sostener metas personales y proyecto de vida

Concepto de sí mismo positivo. Adecuada autoestima

Autonomía acorde a su edad.

Responsabilidad

Normas y límites internalizados

Autocontrol emocional y de la conducta

Habilidades sociales

Capacidad para reconocer y expresar sentimientos

RELACIONES CON LA FAMILIA

Factores de riesgo

Factores de protección

Actitudes y comportamientos permisivos y/o positivos ante las drogas

Pérdida de roles de las figuras de autoridad: ausencia de límites y normas claras

Incoherencia en la supervisión: excesiva exigencia en algunos aspectos y excesiva tolerancia en otros

Exceso de protección; disciplina severa

Drogadicciones de alguno de los miembros de la familia

Rasgos de disfuncionalidad acentuados en los vínculos

Límites y normas claras

Actitudes y comportamientos contrarios al consumo de drogas; rechazo a las conductas de riesgo

Roles claros y presencia de figuras de autoridad

Supervisión y control adecuados sobre las conductas

Vínculos afectivos y comunicación positiva

Adecuado estilo de resolución

OCIO Y TIEMPO LIBRE

Factores de riesgo

Factores de protección

No estructurado. Cuando el tiempo carece de sus dimensiones presente-pasado-futuro. Cuando el espacio no tiene límites claros entre adentro-afuera. Cuando no hay internalización de normas.

Implantación del modelo de ocupación del tiempo libre como diversión, donde “todo vale”. Se condiciona el placer al consumo de drogas y alcohol. Pautas culturales de diversión asociadas a “descontrol”. Mayor es la diversión cuando mayor es la desinhibición de los impulsos.

Escasez de alternativas de uso del tiempo libre. Ausencia de pautas familiares o hábitos culturales que favorezcan disponer

Organizado.

Aficiones diversas

Acceso a actividades y recursos positivos para el ocio y otras actividades informales

Actitud crítica ante el modelo de ocupación del ocio

Ausencia de asociación diversión=consumo de drogas

Inquietud cultural, deportiva, recreativa.

 

Si conocemos los factores que pueden facilitar la exclusión, debemos prevenirlos diseñando y ofreciendo programas y espacios socioeducativos que minimicen situaciones de riesgo de exclusión y promuevan la inclusión social.

Animando voy, animando vengo… vaya 2016

Último artículo del año. Toca hacer balance profesional de 2016.

A comienzos de  año escribía el siguiente artículo: «Yo para reyes quiero… Estabilidad laboral»  Y aunque sea por un tiempo limitado, creo que la he conseguido, más adelante os cuento.

Como os relataba en esa entrada finalicé 2015 y arranque 2016, con dos trabajos estupendos:

Impartiendo un Certificado de Profesionalidad de Dirección y Coordinación de actividades de tiempo libre educativo infantil y juvenil para Dicampus Formación por las mañanas… 

…Y un par de tardes y sábados trabajaba para Cruz Roja Juventud en Llanes con un proyecto de Participación Juvenil.

 

Eran trabajos con fecha fin, pero de uno de ellos, Cruz Roja en Llanes, surgió la oportunidad de quedarme un año más, obviamente acepté. Esto conllevó una alegría enorme y esa «estabilidad laboral» (al menos de momento) que pedía a principios de año.

 

Así que desde mayo de este año ejerzo de técnico de voluntariado en la Asamblea Local de Cruz Roja Española en Llanes. Un concejo precioso del oriente asturiano en el que resido actualmente.

Pero ya sabéis que soy «culo inquieto» y me apasiona mi trabajo, por lo que he colaborado como de forma puntual en otros proyectos, que ahora os cuento:

 

También me ha quedado tiempo para colaboraciones de forma voluntaria:

 

Y por supuesto que le he dedicado tiempo para lo más importante: VIVIR (viajar, reír, cenar, ir al cine, leer, escuchar, conocer, ir de playas, hablar…), pero eso forma parte de mi vida personal, y esa, en profundidad, solo la comparto con un selecto grupo de personas ;O)

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Así que el resultado del balance profesional del año: Muy positivo. Vamos a por el próximo…

¡Feliz 2017!

Para ser una persona + asertiva


La asertividad es un modelo de relación interpersonal que consiste en conocer los propios derechos y defenderlos, respetando a los demás; tiene como premisa fundamental que toda persona posee derechos básicos o derechos asertivos.


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Ser una persona asertiva, supone…

  • Expresar sentimientos o deseos positivos y negativos de una forma eficaz sin negar o desconsiderar los de los demás y sin crear o sentir vergüenza.
  • Discriminar entre la aserción, agresión y pasividad.
  • Discriminar las ocasiones en las que la expresión personal es importante y adecuada.
  • Defenderse sin agresión o pasividad frente a la conducta poco cooperadora o razonable de los demás.

 

Algunas estrategias que pueden ayudarnos a ser personas más asertivas son:

  • Tener un buen autoconcepto.

Mucha gente no es asertiva porque carece de autoestima.

Es importante recordarse a sí mismo que se es tan importante como los demás y tomar en serio las propias necesidades.

  • Planificar lo que vamos a decir.

Conseguir que todos los hechos y puntos estén aclarados con antelación, confeccionando notas de referencia si la situación lo permite. Esto ahorra tiempo, produce confianza y puede disminuir la intimidación por parte de los demás.

  • Ser educada.

Enfadarse provoca confusión en uno mismo y hace que los demás vean al individuo débil, histérico y con una baja credibilidad.

Hay que recordar que se deben tomar en consideración los puntos de vista de los demás y comunicarles que se entiende su punto de vista. Negar o ser testarudo no suele funcionar a largo plazo. Es mejor guardar la calma y educada, pero firmemente, exponer la opinión propia.

  • Guardar las disculpas para cuando sean necesarias.

No se debe pedir excusas, a menos que sea necesario hacerlo.

Si se reservan las disculpas para cuando sean apropiadas, no se disminuirá ni su valor ni el propio, y los demás tomarán al individuo en serio para otros asuntos.

  • No arrinconar a las demás personas.

El hecho de hacer esto habitualmente provocará cólera y resentimiento, lo cual siempre dificulta las relaciones.

Si uno quiere asegurar la cooperación de los demás, siempre se les debe proporcionar, cuando sea posible, una salida (con suerte, la salida que uno desea) y se deben esbozar las consecuencias constructivas de tal alternativa para los demás y para uno mismo.

  • No recurrir a las amenazas.

Si se responde a cualquier injusticia con fuertes amenazas, la credibilidad y la cooperación que se pretenden desaparecerán. Una afirmación tranquila de los pasos que se está dispuesto a seguir es mucho más eficaz. También si se afirma que se seguirán una serie de pasos, hay que asegurarse de hacerlo, para que así las respuestas de uno sean tomadas en serio en el futuro.

  • Aceptar la derrota cuando sea necesario.

La asertividad comporta comprensión cuando las acciones subsiguientes no son constructivas, aceptando la derrota con elegancia, en buenos términos con el otro. Los malos sentimientos saldrán más tarde. Si se nos ve aceptar situaciones de manera cortés tras una discusión, la gente nos respetará más.

A nadie le gusta ser un mal perdedor.